Kurs 20./21.1.2024 in der Pa-Kua Schule Tutzing samt Schnuppertraining//
An dem dritten Wochenende im Januar bietet die renommierte Tutzinger Pa-Kua Schule einen Selbstverteidigungskurs mit dem erfahrenen Meister Thomas Braungart. Die Besonderheit: In dem Kurspreis von 145 € sind nicht nur die sechs Kursstunden enthalten, sondern auch ein ganzer Monat Schnuppertraining direkt im Anschluss, in der Disziplin Kampkunst. Das Ziel ist, in einem geschützten Rahmen ein selbstbewusstes Auftreten auf der Straße für mehr Sicherheit zu fördern und konkrete, simpel auszuführende Verteidigungstechniken mit Alltagsgegenständen zu erfahren und zu üben.
Viele Menschen fühlen sich in bestimmten Situationen unwohl und unsicher oder sind bereits Opfer von Übergriffen geworden. Leider bleiben gewaltsame Übergriffe, Belästigungen und sexualisierte Gewalt ein ernstzunehmendes gesellschaftliches Thema. Vor diesem Hintergrund hat die Pa-Kua International League einen umfassenden Selbstverteidigungskurs entwickelt: den Urban Self Defense Kurs. Die Tutzinger Pa-Kua Schule von Andrea und Thomas Braungart unterrichtet diesen Kurs für Jugendliche und Erwachsene ab 12 Jahre, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Thomas Braungart: „Der Kurs wird in zwei Teilen vermittelt: Der theoretische Teil beschäftigt sich mit der eigenen inneren Haltung und erläutert das Konzept der Selbstverteidigung. Der praktische Teil besteht aus verschiedenen Übungen wie z.B. Verhaltensweisen auf der Straße, grundlegenden Verteidigungstechniken gegen einfache und komplexere Griffe sowie der Verwendung von Gegenständen, die uns in Risikosituationen helfen können wie Schlüssel, Stifte, Rucksack oder Jacke.“
Ein spezieller Kursabschnitt des praktischen Teils befasst sich mit Situationen sexualisierter Gewalt und zeigt, wie man gegen größere Gegner vorgeht und was man tun kann, wenn man zu Boden gebracht wurde. Instructor und Teilnehmerin Eliane Droemer: „In der Pa-Kua Schule wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem wir uns alle wohl und sicher fühlen. Ich habe bemerkt, dass viele sich dadurch in kurzer Zeit deutlich mehr trauen und zutrauen.“
Der Kurs steht jeder/m offen. Vorkenntnisse in Kampfsportarten sind nicht erforderlich.
Anmeldung direkt in der Schule Tutzing, Hauptstr. 59, telefonisch 01858-9262231 oder über www.pakua.bayern
